Kad?
9. februārī, plkst. 20.45 – 21.20+
Tiešsaistē.
Par ko?
- Par to, kā ieklausīties sevī un saprast sevi.
- Par to, kā vairot mieru un harmoniju pārmaiņu laikā.
- Par to, kā nomierināt domas, negatīvas emocijas un stiprināt ticību saviem spēkiem.
Mērķi
- Vairot prasmi uzticēties sev, savām vērtībām un izprast savas patiesās vajadzības.
- Paplašināt izpratni par to, kā, meditējot, var pilnveidot savu dzīves kvalitāti.
- Vairot mieru un harmoniju darba nedēļas vidū.
Jūs iegūsiet
- Jaunu pieredzi, kā izprast sevi un savas vajadzības.
- Iemācīsieties, kā ar vienkāršu meditatīvu vingrinājumu palīdzību atslābināties un atjaunot spēkus.
- Pilnveidosiet savu prasmi meditēt. Iemācīsieties noderīgus paņēmienus mieram un harmonijai.
- Pasniedzējai Indrai Melbārdei ir ilggadēja pieredze Meditācijas skolas nodarbību vadīšanā.
Dalībnieki
Šīs trešdienas vakaru tiešsaistes meditācijas paredzētas ikvienam, kas vēlas meditēt, interesējas par sevis izzināšanu un vēlas pilnveidot pozitīvu pasaules uztveri. Klausītājiem nav nepieciešama iepriekšēja sagatavotība.
Kā pieslēgties tiešsaistes nodarbībām?
Nodarbības notiek platformā ZOOM. Kā uzstādīt ZOOM?
Pirms nodarbības nosūtīsim Jums precīzu instrukciju un pieslēgšanās saiti, uz e-pastu, kas būs norādīts pieteikumā.
Samaksa
10 eiro (2 meditāciju nodarbības)
Aicinām svētkos dāvināt dāvanu kartes!
Programma
- Tematiskās meditācijas –
- Brīvības meditācija.
- Koncentrēšanās un domu nomierināšanas vingrinājumi.
Meditācijas nodarbības notiks tiešsaistē, bez ieraksta.
