Vingrinājums ”Gaismas rats” - Personības pilnveidošanas centrs
  • +37167292808
  • +37128336927

Viena diena aizstāj trijas tam, kurš visu prot izdarīt laikā. Ķīniešu sakāmvārds

Vingrinājums ”Gaismas rats”

  • Domu un emociju nomierināšanai, enerģijas atjaunošanai

Ērti apsēdies, atslābinies, aizver acis.
Iztēlojies virs savas galvas izstieptas rokas augstumā gaismas ratu, kas lēni griežas pulksteņrādītāja virzienā.

Šis gaismas rats notīra un aiznes nebūtībā visu slikto, visas grūtās un drūmās domas, sāpes, nepatikšanas.

Iztēlojies, ka gaismas rats lēni tuvojas tavai galvai. Tu jūti tā temperatūru, varbūt skaņu vai smaržu… Brīnumainais gaismas rats cauri galvai lēni ieslīd tevī…

Tas turpina griezties un attīrīt no visa liekā – lēni un mērķtiecīgi… gaismas rats slīd tava ķermeņa iekšpusē uz leju un veic savu attīrošo darbu visā ķermenī, līdz pat kāju pēdām…
Tad ar visu, ko savā ceļā notīrījis, aizrotē dziļi zemē…
Pēc pirmās reizes tu jūties vieglāks, brīvāks…

Virs galvas izveidojies vēl viens gaismas rats…
Tas tuvojas tev, ierotē tevī un, iespējams, tas griežas un slīd ātrāk un aiznes no tevis visas vēl palikušās grūtās domas, sajūtas…
Tu jūti, ka kļūst viegli, patīkama sajūta pārņem visu tavu ķermeni….

Tu ar prieku vēro, ka virs galvas izveidojies vēl viens gaismas rats. Kas griezdamies ieslīd tevī un piesātina tuvu ķermeni, tavu būtību ar vieglumu, prieku, enerģiju…

Piebilde.
Ja šo vingrinājumu veic vakarā, iespējams, pietiek ar diviem attīrošiem un atslābinošiem gaismas ratiem.

 

Mūsu klienti